10 acciones diferentes (actividades) de cómo debo alimentarme, cuidarme fisicamente y emocionalmente para aprender mejor (en orden de importancia)
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Rosi2004
October 2019 | 0 Replies
¿En cual de los dos casos siguientes hay un porcentaje mayor de estudiantes que van a pie desde su casa al colegio? a) La institucion educativa Flora Tristan tiene 250 alumnos. 100 de ellos van a pie. b) La institucion educativa San Jose cuenta con 400 alumnos, de los cuales 150 van a pie NOTA: yo ya realize el a) segun lo que entendi: Datos: Total de alumnos = 400 Van a pie= 150100/250 = 20/50 = 20x2 / 50x2 = 40 / 100 = 40% No se si este bien, porfa ayudenme u.u
Comer bien y lo suficiente, con sus correspondientes macro y micronutrientes.
Escuchar a mi cuerpo.
Hacer algún tipo de actividad física.
No callarme las cosas que me puedan afectar emocionalmente, buscar afecto, apoyo.
Buscar que mis alimentos no sean empaquetados.
Tener un momento de recreación personal cada día.
Encontrar un ejercicio satisfactorio.
Dedicar tiempo a la lectura / meditación.