1. Zasady, aby układ krwionośny sprawnie funkcjonował
2. Budowa krwi
3. Funkcja składników krwi
4. Choroby krwi
5. Konflikt serologiczny
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
nie siadać "na nogach"
dużo chodzić
nie siadać na zimnych powierzchniach
odżywiać sie bez chemii (zero Coli, Pepsi, McDonalda)
Spij z pozycji takiego "łuku", nogi na poziomie głowy pupa niżej
nie wstawaj szybko z łózka, najpierw usiądź potem wstań.
-nie denerwować zbyt często
-nie przemęczać się
-uprawiać jakieś sporty
np. biegi,jazda na rowerze ( z rozsądkiem, nie przemęczać się)
-zachować stały plan dnia np. nie kłaść aię o różnych porach spać
-dobrze się odżywiać
zbilansowana dieta -uprawianie sportów -unikanie stresu -aktywny nie siedzący tryb życia
1 nalezy racjonalnie sie odzywiac :jesc duzo owocow i warzyw, nieprzesadzac z nasyconymi tluszczami zwierzecymi, ktore sa przyczyna miazdzycy
prowadzic aktywny tryb zycia, bieganie, cwiczenia
nie stosowac uzywek typu kawa i papierosy
2 Budowa krwi : składa się z osocza płynnego oraz krwinek:leukocytów, erytrocytów, trombocytów
3 Głównym zadaniem jest transport tlenu i składników pokarmowych do komórek i transport powrotny produktów końcowych przemiany materii np. dwutlenku węgla czy mocznika. Poza tym krew transportuje hormony i inne substancje pomiędzy komórkami. Ponadto krew zapewnia homeostazę, tzn. utrzymanie równowagi wodnej i elektrolitowej, regulację wartości pH oraz temperatury ciała.
4 niedokrwistosc - anemia
Hemofilia
Czerwienica
nowotwodr (bialaczka)
5 Konflikt serologiczny może wystąpić gdy matka ma Rh-, ojciec Rh+ a dziecko dziedziczy RH+.