Question

1. Wymień znane ci choroby wzroku...

2. Jak dbać o wzrok??

Answer 1

1. dalekowzwroczność, krótkowzwroczność, astygmatyzm, jaskra, zespół suchego oka, zapalenie spojówkek, zaćma,zwyrodnienie plamki żółtej (AMD), kurza ślepota...

 

2. Należy się wysypiać. Siedziny ok 2metry od telewizora, a od monitora ok. 0,5metra. Po 20minutach pracy przy komputerze należy odwrócić zwrok nazmianę jakiś odległy przedmiot, a nastepnie na przedmiot połorzony bliżej znajdujący sie w tej samej lini co położony dalej. Należy urzywać dobrych okularów przeciw słonecznych by chronić oczy od promieni UV. Po zmierzchu oglądamy TV, czytamy książki przy zapalonym świetle. Dbamy by powietrze w pomieszczenia w króry przebywamy było odpowiednio nawilżone. Nigdy niepatrzymy bezpośrednio na słońce. Unikamy dymu tytoniowego.

Answer 2

 

1. krótkowzroczność, dalekowzroczność, astegmatyzm, zez, daltonizm, zapalenie spojówke, jęczmień, jaskra, zaćma.

 

2. Oczy funkcjonują prawdłowo tylko we właściwym oświetleniu. Zbyt jasne światło może zniszczyć komórki światłoczułe, dlatego  w słoneczny dzień warto nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UX. Nie należy też wpatrywać się w słońce lub inne źródło światła, np. żarówkę. Zbyt słabe oświetlenie przyczynia się do powstawania wad wzroku. Komórki  światłoczułe przyzwyczajają się do słabego oświetlenia, więc zmiana jego intensywności może uczkodzić siatkówkę. Z tego powodu nie należy np. czytać ksiażki w ciemnym pokoju. Na oczy źle wpływa również długie wpatrywanie się w przedmioty leżące zbyt blisko. dlatego podczas długiego czytania, warto co jakiś czas oderwać wzrok od książki i przynajmniej przez chwilę  popatrzeć w dal. Spowoduje to rozluźnienie mięśni regulujących kształt soczewki.

Nie powinno się też lekceważyć najmniejszych oznak wad wzroku. Warto pamiętać, że okulary lub soczewki kontaktowe nie tylko korygują wadę, ale też apobiegają jej pogłębieniu.