1. Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar
manipulatif dalam permainan sepak bola ialah . . . .
A. menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola
B. berjalan dan berlari dengan menggiring bola
C. melangkah dan melompat dengan menyundul bola
D. melangkah dan melompat dengan menghentikan bola
2. Kesebelasan Tugu Muda bertanding dengan kesebelasan Tunas
Muda. Pemain kesebelasan Tugu Muda menendang keluar bola
di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Tunas
Muda akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut,
yaitu . . . .
A. berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan
bebas
B. berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan
sudut
C. berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan
dalam
D. berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke
gawang
3. Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan.
Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya.
Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain
tersebut ialah . . . .
A. menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola
B. berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola
C. berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola
D. berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola
4. Perhatikan keterangan berikut!
1) Kedua kaki terbuka selebar bahu.
2) Posisi lutut kedua kaki ditekuk sedikit.
3) Kedua lengan lurus dijulurkan ke depan dan saling dikaitkan.
4) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas untuk memukul bola.
Keterangan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak
dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam . . . .
A. servis atas
B. servis bawah
C. passing atas
D. passing bawah
5. Hesti melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif
dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerak dasar
ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud
adalah . . . .
A. passing
B. blocking
C. smes
D. servis
6. Amatilah gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak
dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam . . . .
A. passing atas
B. passing bawah
C. servis atas
D. servis bawah
7. Seorang pebasket berjalan dan berlari dengan menggiring bola
mendekati ring lawan. Ketika memasuki area setengah lingkaran,
pebasket tersebut melakukan gerakan dua langkah. Gerakan
diakhiri dengan memasukkan bola ke ring dengan lompatan.
Pebasket tersebut melakukan gerakan . . . .
A. slam dunk
B. jump shoot
C. lay up shoot
D. defense rebound
Di Unduh dari : Bukupaket.com
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 29
8. Yoga dan teman-temannya bermain bola basket. Yoga akan
memasukkan bola ke ring basket lawan dengan variasi gerak
melompat dan mengayun lengan. Gerakan yang dilakukan Yoga
menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan
manipulatif dalam . . . .
A. jump shoot
B. lay up shoot
C. dribbling
D. rebound
9. Fitria dan temannya bermain bola basket. Fitria melakukan variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif
dalam permainan bola basket, yaitu . . . .
A. berdiri dan menekuk kaki dalam menangkap bola basket
B. melangkah dan melompat dalam menembak bola ke ring
basket
C. berdiri dan mengayun dalam menembak bola ke ring basket
D. berdiri dan mengayun lengan dalam mengumpan bola basket
10. Wulan berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Variasi
dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Wulan adalah ....
A. nonlokomotor; manipulatif
B. nonlokomotor; lokomotor
C. lokomotor; nonlokomotor
D. lokomotor; manipulatif
B. Jawablah dengan benar!
1. Hanif dan Thomas berlatih mengumpan atau menendang bola
sepak. Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi
gerak dasar manipulatif dalam menendang bola menggunakan kaki
bagian dalam.
2. Jelaskan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak
dasar manipulatif dalam menggiring bola sepak.
3. Siti berlatih servis bawah. Bagaimana cara Siti melakukan variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi manipulatif dalam
melakukan servis bawah?
4. Faisal dan Martin berlatih gerakan mengumpan bola basket.
Bagaimana bentuk variasi gerak dasar nonlokomotor dengan
kombinasi gerak dasar manipulatif dalam mengumpan bola
setinggi dada?
5. Jelaskan cara melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan
kombinasi gerak dasar manipulatif dalam menembak bola ke ring
basket!
manipulatif dalam permainan sepak bola ialah . . . .
A. menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola
B. berjalan dan berlari dengan menggiring bola
C. melangkah dan melompat dengan menyundul bola
D. melangkah dan melompat dengan menghentikan bola
2. Kesebelasan Tugu Muda bertanding dengan kesebelasan Tunas
Muda. Pemain kesebelasan Tugu Muda menendang keluar bola
di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Tunas
Muda akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut,
yaitu . . . .
A. berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan
bebas
B. berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan
sudut
C. berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan
dalam
D. berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke
gawang
3. Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan.
Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya.
Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain
tersebut ialah . . . .
A. menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola
B. berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola
C. berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola
D. berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola
4. Perhatikan keterangan berikut!
1) Kedua kaki terbuka selebar bahu.
2) Posisi lutut kedua kaki ditekuk sedikit.
3) Kedua lengan lurus dijulurkan ke depan dan saling dikaitkan.
4) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas untuk memukul bola.
Keterangan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak
dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam . . . .
A. servis atas
B. servis bawah
C. passing atas
D. passing bawah
5. Hesti melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif
dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerak dasar
ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud
adalah . . . .
A. passing
B. blocking
C. smes
D. servis
6. Amatilah gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak
dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam . . . .
A. passing atas
B. passing bawah
C. servis atas
D. servis bawah
7. Seorang pebasket berjalan dan berlari dengan menggiring bola
mendekati ring lawan. Ketika memasuki area setengah lingkaran,
pebasket tersebut melakukan gerakan dua langkah. Gerakan
diakhiri dengan memasukkan bola ke ring dengan lompatan.
Pebasket tersebut melakukan gerakan . . . .
A. slam dunk
B. jump shoot
C. lay up shoot
D. defense rebound
Di Unduh dari : Bukupaket.com
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 29
8. Yoga dan teman-temannya bermain bola basket. Yoga akan
memasukkan bola ke ring basket lawan dengan variasi gerak
melompat dan mengayun lengan. Gerakan yang dilakukan Yoga
menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan
manipulatif dalam . . . .
A. jump shoot
B. lay up shoot
C. dribbling
D. rebound
9. Fitria dan temannya bermain bola basket. Fitria melakukan variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif
dalam permainan bola basket, yaitu . . . .
A. berdiri dan menekuk kaki dalam menangkap bola basket
B. melangkah dan melompat dalam menembak bola ke ring
basket
C. berdiri dan mengayun dalam menembak bola ke ring basket
D. berdiri dan mengayun lengan dalam mengumpan bola basket
10. Wulan berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Variasi
dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Wulan adalah ....
A. nonlokomotor; manipulatif
B. nonlokomotor; lokomotor
C. lokomotor; nonlokomotor
D. lokomotor; manipulatif
B. Jawablah dengan benar!
1. Hanif dan Thomas berlatih mengumpan atau menendang bola
sepak. Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi
gerak dasar manipulatif dalam menendang bola menggunakan kaki
bagian dalam.
2. Jelaskan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak
dasar manipulatif dalam menggiring bola sepak.
3. Siti berlatih servis bawah. Bagaimana cara Siti melakukan variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi manipulatif dalam
melakukan servis bawah?
4. Faisal dan Martin berlatih gerakan mengumpan bola basket.
Bagaimana bentuk variasi gerak dasar nonlokomotor dengan
kombinasi gerak dasar manipulatif dalam mengumpan bola
setinggi dada?
5. Jelaskan cara melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan
kombinasi gerak dasar manipulatif dalam menembak bola ke ring
basket!
Jawaban:
1). D
2). D
3). B
4). D
5). C
6). B
7). C
8). A
9). A
10). B
Penjelasan:
Maaf kalau salah ya
jadikan jawabn terbaik ya