Question

1. Udowodnij, że strach może być niepotrzebny. 2. Sporządź notatkę, jak sobie radzic ze strachem. Wykorzystaj ten związek: Strach ma wielkie oczy. 3. Napisz instrukcję obsługi wymyślonej przez siebie,, maszyny do pokonywania strachu'' 4. Jakie ćwiczenia pozwalają pokonywać niepokój i mają odprężające działanie.

Answer 1

1)Strach może być potrzrebny,ponieważ wywołuje napięcie,dreszczyk emocjii,pozwala okreslić rzeczywistość z drugiej strony strach jest dobry dla dzieci,ponieważ gdy je nastraszymy lub opowiemy im jakąś przerażającą historie to nie zrobią głupstw.2)Ze strachem można walczyć na wiele sposobów.Musimy wiedzieć ,czego tak naprawdę trzeba się bać,co zasługuje na strach.Nalezy uzmysłowic sobie,że nie wszysto może być tak straszne jak na to wygląda.3)Maszyna do pokonywania strachu jest prosta w obsłudze.Wkładamy w nią rysunek,tego co nas przeraża a nastepnie wciskamy czerwony guzik.Po 5 minutach ona mówi nam zalety rzeczy,której się boimy i strach mija..4)Masaże,gorąca kapiel