February 2019 2 390 Report
1. senam irama adalah rangkaian gerakan-gerakan senam yang diselaraskan dengan...
a. gerakan
b. irama
c. bentuk tubuh
d. berat badan
2. senam irama biasanya dilakukan secara..
a. massal
b. perorangan
c. bersenang-senang
d. kontinu
3. berikut yang termasuk senam irama adalah..
a. lari ditempat
b. berguling-guling
c. aerobik
d. lompat ditempat
4. senam irama mengutamakan gerakan yang..
a. cepat
b. kuat
c. indah
d. lemah gemulai
5. prinsip gerakan senam irama adalah mengayuh, melangkah kearah..
a. depan
b. belakang
c. samping
d. atas
6. sikap permulaan gerakan mengayun tongkat adalah..
a. jongkok
b. duduk
c. berdiri
d. berbaring
7. pada saat mengayun tongkat kedepan atas, posisi tumit...
a. diangkat
b. diturunkan
c. ditekuk
d. diputar
More Questions From This User See All
8. posisi badan selalu dalam keadaan horizontal disebut juga...a. verticalb. streamline c. police lined.center line10. pada saat istirahat (recovery) gerakan lengan, posisi siku haru selalu lebih .... dari bagian lengan yang lain.a. rendahb.tinggic. jauhd. dekat6. gerakan lengan setelah siku masuk ke dalam air sampai lengan mencapai bidang vertikal dalam renang gaya bebas disebut dengan gerakan...a.pushb. pullc. catchd. recovery
Answer
4. otot-otot yang perlu diregangkan sebelum melakukan renang adalah otot.....a. tangan, kepala, dan punggungb. kepala, punggung, dan kaki c.lengan, leher, pinggang, punggung, dan kakid. lengan, leher, dan pinggang6. gerakan lengan setelah siku masuk ke dalam air smapai lengan mencapai bidang vertikal dalam renang gaya bebas disebut dengan gerakan...a. pushb. pullc. catchd. recovery8. posisi badan selalu dalam keadaan horizontal disebut juga...a. verticalb. streamlinec. police lined. center line9. saat tangan kanan menekan air, gerakan pengambilan napas dilakukan dengan posisi muka ke arah...a. atasb. bawahc. kanand. kiri
Answer
1. gaya dalam renang yang paling banyak..a. dadab. punggungc. bebasd. kupu-kupu2. sikap telapak tangan pada saat berenang adalah...a. mengepalb. terbukac. rapatd. terbuka dan mengepal saling bergantian3. pertama kali yang harus dilakukan sebelum belajar renang adalah...a. meluncurb. gerakan lengan c. mengapungd. pengenalan air4. posisi badan selalu dalam keadaan horizontal disebut juga.....a. verticalb. streamlinec. police lined. center line5.siswa yang melakukan renang akan merasa senang, percaya diri, dan berani. hal ini merupakan pengaruh renang dilihat dari unsur.....a. biologisb. psikologisc. fisiologisd. anatomis
Answer
6. gerakan guling lenting badan ke atas depan disebabkan oleh..a. lemparan kedua kakib. tolakan tanganc. berputarnya badan d. gerakan kepala7.salah satu kesalahan dalam melakukan meroda adalah..a. lemparan kaki kurang kuatb. kedua kaki dibuka lebar c. sikap awal berdiri menyampingd. kedua lengan dijulurkan ke samping8. akhir dari gerakan guling lenting adalah..a. mendarat dengan. kaki muka belakangb. berdiri tegak pandangan ke atasc. berdiri menyamping kedua tangan ke atasd. mendarat dengan kedua kaki sambil berdiri9. dibawah ini yang merupakan kesalahan dalam melakukan guling lenting adalah..a. saat kedua kaki dilempar, kedua lutut bengkok b. kedua kaki rapat c. melenting dengan. kuat d. tolakan tangan kuat10. sikap akhir dari gerakan guling lenting dilanjutkan guling depan adalah...a. kedua lutut dibuka tangan menjulur keatasb. berdiri tegak pandangan kedepanc. jongkok kedua lutut dipelukd. berdiri menyamping kearah kanan ..tolong di bntu yaaa...
Answer
2. ukuran arena untuk senam lantai atau floor exercise adalah?.a. 10m × 10mb. 11m × 11mc. 12m × 12md. 13m × 13m3. sikap awal gerakan meroda adalah berdiri..a. ke depanb. menyamping c. ke belakangd. kedepan dan kebelakang4. posisi kaki gerakan meroda adalah..a. dirapatkanb. diluruskanc. terbuka lebard. dibengkokkan5. agar gerakan meroda dapat dilakukan dengan benar, kaki harus dilemparkan ke...a. atas depan b. atas sampingc. belakangd. bebastolong jwb ya untk bljr semesteran nii...
Answer
Yang merupakan latihan kecepatan adalah? A. push up B. sit up C. lari naik turun tangga D. squat jump
Answer
Latihan kekuatan dimana otot tidak melakukan gerakan memanjang atau memendek adalah? A. latihan kekuatan isotonik B. latihan kekuatan isometrik C. kontraksi isotonik D. over training
Answer
Penyebab kurangnya daya tahan, kelentukan persendian, kekuatan otot dan persendian adalah? A. program latihan yang dipaksa B. latihan yang tidak teratur C. latihan yang kurang lama D. program latihan kondisi fisik yang tidak pas
Answer
Yang dimaksud kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas dan orang itu akan mengalami? A. kelelahan yang berarti. B. pemulihan dengan waktu lama C. kelelahan yang tidak berarti D. semangat yang tinggi
Answer
1. Yang dimaksud kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas dan orang itu akan mengalami?
Answer

Recommend Questions

apa yg dimaksud dengan daya tahan
Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.