1. ¿Qué recomendaciones podrías proponer para formar hábitos y proponer rutinas de ejercicios .... Question from @Alvaroramos32

January 2024 2 7 Report

1. ¿Qué recomendaciones podrías proponer para formar hábitos y proponer rutinas de ejercicios y mejorar nuestra salud respiratoria?

Respuesta:

Las recomendación que yo -NOMBRE- serian:

- Tener rutinas de caminatas por las mañanas.

- Realizar calentamientos en tiempos libres.

- Practicar algún deporte

- Hacer ejercicios de Respiración como inhalar y exhalar.

Explicación:

No se si se le considera, pero podría ser tan bien

- Consumir alimentos saludables

- Hidratarme cada día tomando 2 litros de agua.

- Practicar el aguante de respiración.

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loginpini123 :v

antonjuarezjunior7 v:

Respuesta:

- Comer alimentos saludables

-hacer ejercicios de respiración

- tener una rutina

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