1.- ¿Qué es una cartilla informativa?
2.-¿De qué forma nos ayudará para resolver nuestro reto?
3.- ¿Qué acciones podemos realizar para mantener un estilo de vida saludable en nuestra vida diaria?
2.-¿De qué forma nos ayudará para resolver nuestro reto?
3.- ¿Qué acciones podemos realizar para mantener un estilo de vida saludable en nuestra vida diaria?
Respuesta:
La cartilla es una revista corta de un tema específico, cuyo propósito es orientar sobre un tema de interés. Puedes utilizar imágenes, texto, cuadros, tablas, etc. ... Puedes agregarle un dibujo o imágenes.
Nos ayudara a Construir una visión para superar los retos. ...
Buscar un objetivo para superar los retos. ...
Enfrentar el miedo para superar los retos. ...
Las acciones son Confiar en uno mismo para superar los retos.
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.