Question

1.- ¿Qué alimentos debe consumir una mujer embarazada para que su bebé no carezca de hierro y cinc?
2.- Qué sucede si una persona presenta deficiencia de hierro?
3.- ¿En qué alimentos se puede encontrar el hierro?
4.- Enlista los síntomas que presenta una persona con anemia por deficiencia de hierro.
5.- ¿Cuál es la función del hierro en la sangre?
6.- ¿Cuál es la importancia de algunos elementos, por ejemplo, el sodio, el potasio, yodo y el calcio, en el mantenimiento de nuestra salud y qué provocan su deficiencia en el cuerpo humano?
7.- ¿Cómo se cuantifican los elementos químicos esenciales para nuestro organismo? ​
el\la que me ayude le doy corona porfa me urge

Answer 1

Verified answer

2:sin el hierro necesario el organismo no puede producir la cantidad suficiente de hemoglobina (sustancia presente en loa globulos rojos que les permite transportar oxígeno) te puede dar anemia y eso te puede hacer sentir cansado y dificultad de respirar

3:vegetales de hoja verde( espinacas)

Quinoa, huevos, carnes Rojas, mariscos

4:tez pálida, labios y encías blancas, fatiga, ansiedad inexplicable, ritmo cardíaco acelerado o irregular, Dolores de cabeza frecuentes

5: fabrica la hemoglobina y miogloblina y también el cuerpo requiere hierro para elaborar hormonas y tejido conectivo

6: el sodio es importante para el mantenimiento del equilibrio hídrico del organismo y esencial para el funcionamiento de los nervios.

el potasio es un mineral, ayuda a la función de los nervios y a la contracción de los músculos

Answer 2

Respuesta:

¿que alimentos deben consumir una mujer embarazada para que su bebé no carezca de hierro y cinc?

=necesita comer frutos rojos, verduras de hoja verde, carne magra y agua simple.

Explicación:

espero que te sirva :3, no me supe la 2 pero la 1 si te quiero y que sueñes co los angelitos :3