1-¿qué actividad reconoces de las imágenes y cuáles de ellos prácticas?
2-¿qué mejoras ponemos aplicar en nuestra práctica de actividad física y relajación?
2-¿qué mejoras ponemos aplicar en nuestra práctica de actividad física y relajación?
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Las actividades que reconozco de las imágenes que pongo en practica, son practicamente todas:
Cada una de las imágenes implica en método de relajación desde el yoga iniciando con la primera imagen y estiramientos que se realizan antes y después de ejecutar cualquier actividad física a fin de evitar lesiones
Las mejoras consideradas son los calentamientos como el trote y la caminata, para complementar la relajación y activar los musculos y tendones.