1. W podstawie naskórka (zimno, ciepło), skóra właściwa (ból), ciałka blaszkowate - pod skórą (drgania)
2. Włożyć rękę do zimnej wody i nie ruszać jej przez 30 sekund. Po tym czasie zwiększy się odporność na zimno. Następnie włożyć rękę do miski z ciepłą wodą. Trzymać 30 sekund. Ponownie ciało przystosuje się do panującej w misce temperatury.
1. W podstawie naskórka (zimno, ciepło), skóra właściwa (ból), ciałka blaszkowate - pod skórą (drgania)
2. Włożyć rękę do zimnej wody i nie ruszać jej przez 30 sekund. Po tym czasie zwiększy się odporność na zimno. Następnie włożyć rękę do miski z ciepłą wodą. Trzymać 30 sekund. Ponownie ciało przystosuje się do panującej w misce temperatury.