1.Gagal jantung merupakan kondisi saat otot jantung cukup melemah. Akibat dari kondisi ini, organ ini tidak mampu lagi memompa cukup darah ke seluruh tubuh pada tekanan yang seharusnya.
2.Pencegahan Gagal Jantung
•Menjaga berat badan ideal, atau mengurangi berat badan jika memiliki berat badan berlebih.
•Mengonsumsi makanan yang tinggi serat atau tinggi protein, seperti sayur, buah, ikan, dan biji-bijian.
•Kurangi asupan gula dan garam.
•Batasi konsumsi minuman beralkohol.
•Berolahraga secara rutin, setidaknya 30 menit setiap hari.
Jawaban:
1.Gagal jantung merupakan kondisi saat otot jantung cukup melemah. Akibat dari kondisi ini, organ ini tidak mampu lagi memompa cukup darah ke seluruh tubuh pada tekanan yang seharusnya.
2.Pencegahan Gagal Jantung
•Menjaga berat badan ideal, atau mengurangi berat badan jika memiliki berat badan berlebih.
•Mengonsumsi makanan yang tinggi serat atau tinggi protein, seperti sayur, buah, ikan, dan biji-bijian.
•Kurangi asupan gula dan garam.
•Batasi konsumsi minuman beralkohol.
•Berolahraga secara rutin, setidaknya 30 menit setiap hari.
Penjelasan:
Maaf kalau salah dan semoga membantu :')