1. Pemberian beban latihan otot-otot tubuh manusia harus disesuaikan dengan....
a. waktu
b. usia & beban latihan
c. kemampuan & berpikir
d. keinginan & berpikir
2. Untuk melatih otot-otot bahu lengan, punggung, deltoid, pasterior, dan teres mayor diperlukan bentuk latihan...
a. rowing
b. wrist roll
c. isometris
d. tricep stretch
Mohon bantuannya
Dan tolong jangan dijawab asal-asalan karna pengen poin saja
a. waktu
b. usia & beban latihan
c. kemampuan & berpikir
d. keinginan & berpikir
2. Untuk melatih otot-otot bahu lengan, punggung, deltoid, pasterior, dan teres mayor diperlukan bentuk latihan...
a. rowing
b. wrist roll
c. isometris
d. tricep stretch
Mohon bantuannya
Dan tolong jangan dijawab asal-asalan karna pengen poin saja
Jawaban:
1.b.usia & beban latihan
Penjelasan:
karena jika kita sudah lanjut usia tetapi masih mengangkat sesuatu yang berlebihan dan tidak sesuai itu akan membuat kita cidera
*itu aja sih yg aku tau*:D