1. Meningkatkan kesegaran jasmani dengan joging, jalan, lari cepat disebut …. 2. Kemampuan fisik untuk melakukan tugas sehari-hari tanpa kelelahan berarti disebut …. 3. Kemampuan seseorang untuk dapat berlari cepat adalah …. 4. Untuk melatih kekuatan otot bagian perut dilakukan …. 5. Nomor lari yang biasa dipakai untuk mengukur kebugaran jasmani adalah lari …. 6. Gerakan berdiri satu kaki berfungsi untuk melatih kekuatan otot …. 7. Latihan peregangan untuk melatih …. 8. Shuttle run merupakan latihan untuk melatih …. 9. Latihan sikap kapal terbang untuk melatih …. 10. Gerakan back up adalah gerakan yang melatih kekuatan otot ….
Ady9
1) Olahraga 2) Sehat 3) Kapasitas fisik 4) Sit up 6) paha dan betis 7) Otot badan
2) Sehat
3) Kapasitas fisik
4) Sit up
6) paha dan betis
7) Otot badan