Question

1. Mengapa dalam gerak guling ke depan, Posisi badan harus membulat hingga posisi jongkok lagi?

2. Bagaimana cara menggulingkan badan pada gerak guling belakang?


3. Apa manfaat meluruskan kedua tangan ke depan saat mendarat pada gerak bergantung dan mengayun di palang?


4. Dani berdiri beberapa meter dari peti dan mengarahkan pandangan ke peti. Dani berlari pelan, lalu dilanjutkan berlari cepat. saat sampai di depan peti, kedua tangan Dani bertumpuk pada peti. Dani menolakkan kaki ke atas. saat berada di atas peti, Dani membuka kaki lebar ke samping atau kangkang. Tuliskan langkah selanjutnya yang harus dilakukan Dani.


5. Tuliskan tiga rangkaian kombinasi gerak dalam senam lantai.


Tolong di jawab Secepatnya ya kk

-dilarang jawab ngasal
-bila jabannya ngasal nanti aku laporin
-​

Answer 1

1. Agar tidak celaka saat melakukan gerakan guling depan.

2. -Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.

-Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. ...

-Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.

3. Agar tidak mengakibatkan keram pada tangan dan patah tangan.

4. - bersiap melakukan awalan lari

- berlari beberapa langkah , saat berada di dekat peti lompat menolaklah dengan kedua kaki

- angkat kedua kaki dengan tumpuan kedua tangan di atas peti lompat . pada saat bertumpu , kedua kaki mengangkang ke samping agar dapat melewati peti lompat

- mendarat dengan kedua rapat bersama dengan lutut ditekuk

5. Kombinasi guling depan dan guling belakang.

Kombinasi handstand,guling depan,dan guling belakang.

Kombinasi sikap lilin,kayang,guling depan,dan guling belakang.

Maaf klo salah:)

Benar maybe

Semoga membantu^^

Jadikan jawaban terbaik ya-!