Question

1. Lina akan mendapat tugas wawancara tentang penerapan pola hidup bersih di lingkungan RT. sebutkan dua narasumber cocok di wawancarai Lina!
2. bagaimana sikap awal melakukan gerakan meroda?
3. sebutkan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan guling belakang!
4. apa manfaat melakukan gerakan pendinginan?
5. Tika melakukan gerakan awal guling ke belakang. ketika posisi badan jongkok, bagaimana posisi kaki dan tumit Tika?

Answer 1

1.pak RT dan bu RT
2.sikap awal jongkok

maaf kalo salah

Answer 2

1.) Ketua RT dan warga.
2.) Gerakan Meroda atau biasa dikenal sebagai gerakan Koprol, diawali dengan sikap berdiri tegak dengan kedua tangan direntangkan lurus ke atas kepala.
3.) Punggung - Telapak tangan - Kepala - Ujung kaki - selesai.
4.) Mencegah cidera, mencegah serangan jantung, menormalkan aktifitas jantung, membuat tubuh kembali rileks, mencegah rasa pusing akibat penumpukan darah pada bagian tertentu, mengurangi asam laktat yang dapat menimbulkan rasa lelah, dll.
5.) Posisi kaki ditekuk dalam keadaan jongkok, tumit sejajar dengan lantai dan tidak berjinjit.

Semoga membantu.