Question

1) Latihan skipping bertujuan untuk melatih....
2) Gerakan pendinginan dilakukan setelah....
3) Tujuan gerakan menahan siku tangan adalah....
4) Waktu yang baik untuk melakukan jogging adalah....
5) Apa tujuan latihan jogging?
6) Jelaskan tujuan utama latihan kebugaran jasmani!
7) Bagaimana cara melakukan gerakan menahan siku tangan?

Answer 1

1 untuk melatih otot kaki
2 olahraga
3 agar tidak cedera (kalau tidak salah)
4 pagi-pagi
5 melatih otot kaki
6 agar tubuh menjadi lebih sehat,tidak cepat sakit,membuang sel-sel jahat / bakteri di dalam tubuh.
7 tarik soiku ke tangan tahan(kalau tidak salah soalnya lupa lupa ingat)