1. Latihan kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan? 2. Daya tahan paru dan jantung dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan? 3. Latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot perut adalah? 4. Latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot punggung adalah? 5. Lari cepat bolak balik untuk melatih?
calista212
1. dengan atau sebelum pemanasan 2. lari, yoga, senam erobik 3. kayang 4. senam ritmik 5. konsentrasi dan otot kaki
2. lari, yoga, senam erobik
3. kayang
4. senam ritmik
5. konsentrasi dan otot kaki