Question

1. Które pokarmy, jako źródło witaminy A, poleciłbyś starszym osobom mającym problem z wysokim poziomem cholesterolu. Uzasadnij jednym argumentem.
2.Opisz, w jaki sposób woda bierze udział w regulacji temperatury ciała człowieka.
3.Związki organiczne występujące w duzej ilości w warzywach i owocach. _ _ _ _ _ _ N _
Napój zawierający m.in. fluor. _ E _ _ _ _ _
4.Witaminy K i B12 powstają w jelicie grubym dzięki działalności bakterii odżywiających się niestrawionymi resztkami pokarmu. Wyjaśnij, dlaczego stosowanie antybiotyków może spowodować niedobór tych witamin w organizmie.
5.Sałatka grecka, uważana za zdrowy, pełnowartościowy posiłek, zawiera m.in.: pomidory, ogórki, paprykę, ser feta, oliwki i oliwę. Wypisz składniki sałatki, które są źródłem:
-białek
-tłuszczów
-węglowodanów
-witamin
-soli mineralnych
6.Właściwym zaleceniem w wypadku długotrwałej terapii antybiotykowej będzie:
1)podawanie odpowiednich preparatów, które uzupełnią braki flory bakteryjnej w jelicie grubym.
2)nie podawanie witamin w trakcie leczenia.
3)podawanie witamin, które uzupełnią powstałe braki.
4)podawanie podczas kuracji witamin, które uzupełnią powstałe braki, a po jej zakończeniu odpowiednich preparatów, które uzupełnią braki flory bakteryjnej w jelicie grubym.

Powodzenia.

Answer 1

1.
Takim osobom poleciłabym marchew i pomidory, ponieważ nie zawierają one tłuszczu.
2.
Jako składnik potu (parując ochładza nasz organizm)
3.
witamiNy
hErbata
4.
Antybiotyki zabijają wszystkie bakterie (również te odpowiedzialne za wytwarzanie witamin).