Question

1. kesalahan yang sering terjadi ketika berenang?
2. contoh aktivitas olahraga ketangkasan?
3. gerak meluncur yang benar?
4. penggambilan nafas dalam renang gaya bebas?
5. menggerakkan badan melintas di air dengan menggunakan kaki dan tangan merupakan pengertian dari?

bantu jawab ya teman² plss​

Answer 1

Jawaban:

1. - Terlalu lambat mengambil napas sehingga posisi siku terlalu turun.

- Pergerakan kaki kurang rileks.

- Sikap tubuh tidak lurus.

- Posisi siku saat melakukan ayunan ke atas, terlalu lurus padahal seharusnya membentuk sudut sekitar 90 derajat.

2. Ada dua jenis gerakan senam ketangkasan dengan alat bantu, yaitu :

• Lompat kangkang
• Lompat Jongkok

3. Bagaimana cara melakukan gerakan meluncur?

• Gerakan ini diawali dengan posisi berdiri di kolam dengan ketinggian air setinggi dada.
• Salah satu kaki ditekuk dengan bertumpu pada dinding kolam.
• Kemudian kedua lengan diangkat ke atas, lalu luruskan ke depan.

4. Pengambilan nafas dilakukan ketika tangan kiri sedang diayunkan ke depan untuk masuk kembali ke dalam air, sedangkan tangan kanan akan naik ke permukaan air.

5. Renang adalah menggerakkan badan melintas (mengapung menyelam) di air dengan menggunakan kaki, tangan, sirip, ekor, dan sebagainya.

Penjelasan:

semoga membantu