Question

1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya ( dari kerja yang dilakukan sahari-hari ) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut..... A. Kebugaran jasmani
B. daya tahan tubuh
C. ketahanan tubuh
D. kekuatan tubuh

2. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan.....
A. Daya tahan tubuh
B. Kelenturan persendian
C. Kekuatan otot
D. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

1 soal = 3 poin​