1. kemampuan menembak bola ke ring harus didukung oleh faktor teknik
A. kerjasama tim yang baik
B.membaca arah pergerakan lawan
C. menerapkan strategi persamaan yang tepat
D.memiliki tim yang kompak dan mampu mendukung satu sama lain
E. operan, mengiring dan rebonding
2. tembakan satu tangan dalam permainan bola basket cukup mudah. namun, pemain tidak dapat melakukannya dalam kondisi tersedak karena ...
A. digunakan untuk tembakan pelanggaran
B. harus dilakukan di bawah ring
C. dapat ditembakkan pada jarak jauh
D. membutuhkan konsentrasi dan akurasi tinggi
E. jarak dengan lawan harus jauh
3. tembakan dekat ring lebih mudah memasukkan bola dibandingkan tembakan yang jauh. sebab ...
A. membutuhkan kelincahan yang baik
B. kekuatan dan koordinasi lebih mudah
C. lengan lebih kuat
D. tangan yang melempar lebih rileks
E. tidak membutuhkan kekuatan dan daya ledak otot
4.salah satu teknik yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola adalah mengontrol bola dalam pertandingan, mengontrol bola bertujuan untuk
A. menjaga bola agar tetap dalam penguasaan selama 90 menit berlangsung
B. mengatur tempo permainan dan memberi uang pengaturan strategi
C. menghalangi lawan mendapatkan bola dengan cara apapun
D. bekerjasama dengan teman agar bola tidak dapat direbut lawan
E. meningkatkan kemampuan bertahan
5. sepak bola dimainkan secara rutin mampu membentuk tubuh semakin ideal. hal ini disebabkan oleh faktor
A. selama pertandingan pemain bergerak, sehingga efektif membakar kalori
B. detak jantung menjadi cepat dan membuat permainan bernapas lebih sering
C. membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada
D. adanya peningkatan daya tahan otot
E. membantu menjaga detak jantung pemain detak tinggi dan memberikan latihan kardiovaskular yang sangat baik
6. kelebihan pemain yang menguasai teknik passing dengan kaki bagian luar yaitu
A. akurasi bola hampir 100%
B. gerakan yang mudah namun akurat
C. digunakan saat teman berada lurus di depan
D.lebih sesuai untuk mengumpan jarak jauh
E.bola melintir, sehingga dapat mengecoh lawan
7. untuk menangkap bola dalam permainan bola tangan seorang pemain harus fokus pada arah datangnya bola. supaya
A. lawan dapat terkecoh
B.umpan lebih akurat
C.dapat menangkap bola dengan tepat
D. bola dapat masuk ke ring dengan tepat
E.dapat melakukan gerak tipuan
8. bagi pemain bola tangan kekuatan otot tangan diperlukan untuk
A. menangkap bola dengan baik
B. mempertahankan bola dari rebutan lawan
C. memegang erat bola dan melakukan lemparan secara akurat
D. menggiring bola hingga pertahanan lawan
E. menguasai jalannya pertandingan
9. bounce pass dapat dilakukan pemain bola tangan. teknik passing ini dilakukan dengan cara
A. bola lurus setinggi dada penerima B. memantulkan bola ke lantai ke arah teman
C. melambungkan bola di atas kepala D. mengarahkan bola menyusur Tanah E. tinggi bola tidak lebih dari pinggang penerima
10. olahraga memiliki peran penting terhadap kondisi kebugaran tubuh manfaat olahraga permainan bola tangan terhadap fungsi gerak tubuh diantaranya adalah
A. olahraga bola tangan dapat membuat tulang menjadi lebih kuat
B. otot jantung dan paru-paru meningkat C. terhindar dari penyakit obesitas
D. koordinasi gerak meningkat
E. sirkulasi darah tubuh lancar
A. kerjasama tim yang baik
B.membaca arah pergerakan lawan
C. menerapkan strategi persamaan yang tepat
D.memiliki tim yang kompak dan mampu mendukung satu sama lain
E. operan, mengiring dan rebonding
2. tembakan satu tangan dalam permainan bola basket cukup mudah. namun, pemain tidak dapat melakukannya dalam kondisi tersedak karena ...
A. digunakan untuk tembakan pelanggaran
B. harus dilakukan di bawah ring
C. dapat ditembakkan pada jarak jauh
D. membutuhkan konsentrasi dan akurasi tinggi
E. jarak dengan lawan harus jauh
3. tembakan dekat ring lebih mudah memasukkan bola dibandingkan tembakan yang jauh. sebab ...
A. membutuhkan kelincahan yang baik
B. kekuatan dan koordinasi lebih mudah
C. lengan lebih kuat
D. tangan yang melempar lebih rileks
E. tidak membutuhkan kekuatan dan daya ledak otot
4.salah satu teknik yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola adalah mengontrol bola dalam pertandingan, mengontrol bola bertujuan untuk
A. menjaga bola agar tetap dalam penguasaan selama 90 menit berlangsung
B. mengatur tempo permainan dan memberi uang pengaturan strategi
C. menghalangi lawan mendapatkan bola dengan cara apapun
D. bekerjasama dengan teman agar bola tidak dapat direbut lawan
E. meningkatkan kemampuan bertahan
5. sepak bola dimainkan secara rutin mampu membentuk tubuh semakin ideal. hal ini disebabkan oleh faktor
A. selama pertandingan pemain bergerak, sehingga efektif membakar kalori
B. detak jantung menjadi cepat dan membuat permainan bernapas lebih sering
C. membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada
D. adanya peningkatan daya tahan otot
E. membantu menjaga detak jantung pemain detak tinggi dan memberikan latihan kardiovaskular yang sangat baik
6. kelebihan pemain yang menguasai teknik passing dengan kaki bagian luar yaitu
A. akurasi bola hampir 100%
B. gerakan yang mudah namun akurat
C. digunakan saat teman berada lurus di depan
D.lebih sesuai untuk mengumpan jarak jauh
E.bola melintir, sehingga dapat mengecoh lawan
7. untuk menangkap bola dalam permainan bola tangan seorang pemain harus fokus pada arah datangnya bola. supaya
A. lawan dapat terkecoh
B.umpan lebih akurat
C.dapat menangkap bola dengan tepat
D. bola dapat masuk ke ring dengan tepat
E.dapat melakukan gerak tipuan
8. bagi pemain bola tangan kekuatan otot tangan diperlukan untuk
A. menangkap bola dengan baik
B. mempertahankan bola dari rebutan lawan
C. memegang erat bola dan melakukan lemparan secara akurat
D. menggiring bola hingga pertahanan lawan
E. menguasai jalannya pertandingan
9. bounce pass dapat dilakukan pemain bola tangan. teknik passing ini dilakukan dengan cara
A. bola lurus setinggi dada penerima B. memantulkan bola ke lantai ke arah teman
C. melambungkan bola di atas kepala D. mengarahkan bola menyusur Tanah E. tinggi bola tidak lebih dari pinggang penerima
10. olahraga memiliki peran penting terhadap kondisi kebugaran tubuh manfaat olahraga permainan bola tangan terhadap fungsi gerak tubuh diantaranya adalah
A. olahraga bola tangan dapat membuat tulang menjadi lebih kuat
B. otot jantung dan paru-paru meningkat C. terhindar dari penyakit obesitas
D. koordinasi gerak meningkat
E. sirkulasi darah tubuh lancar
Verified answer
Jawaban:
1. Kemampuan menembak bola ke ring harus didukung oleh faktor:
- B. Membaca arah pergerakan lawan
- E. Operan, mengiring, dan rebonding
2. Tembakan satu tangan dalam permainan bola basket cukup mudah. Namun, pemain tidak dapat melakukannya dalam kondisi tersedak karena:
- D. Membutuhkan konsentrasi dan akurasi tinggi
3. Tembakan dekat ring lebih mudah memasukkan bola dibandingkan tembakan yang jauh. Sebab:
- C. Lengan lebih kuat
4. Salah satu teknik yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola adalah mengontrol bola dalam pertandingan, mengontrol bola bertujuan untuk:
- B. Mengatur tempo permainan dan memberi pengaturan strategi
5. Sepak bola dimainkan secara rutin mampu membentuk tubuh semakin ideal. Hal ini disebabkan oleh faktor:
- C. Membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada
6. Kelebihan pemain yang menguasai teknik passing dengan kaki bagian luar yaitu:
- D. Lebih sesuai untuk mengumpan jarak jauh
7. Untuk menangkap bola dalam permainan bola tangan seorang pemain harus fokus pada arah datangnya bola supaya:
- C. Dapat menangkap bola dengan tepat
8. Bagi pemain bola tangan, kekuatan otot tangan diperlukan untuk:
- C. Memegang erat bola dan melakukan lemparan secara akurat
9. Bounce pass dapat dilakukan pemain bola tangan. Teknik passing ini dilakukan dengan cara:
- B. Memantulkan bola ke lantai ke arah teman
10. Manfaat olahraga permainan bola tangan terhadap fungsi gerak tubuh diantaranya adalah:
- B. Otot jantung dan paru-paru meningkat
- D. Koordinasi gerak meningkat
- E. Sirkulasi darah tubuh lancar
2. D. Membutuhkan konsentrasi dan akurasi tinggi.
3. E. Tidak membutuhkan kekuatan dan daya ledak otot.
4. B. Mengatur tempo permainan dan memberi pengaturan strategi.
5. E. Membantu menjaga detak jantung pemain tetap tinggi dan memberikan latihan kardiovaskular yang sangat baik.
6. D. Lebih sesuai untuk mengumpan jarak jauh.
7. C. Dapat menangkap bola dengan tepat.
8. C. Memegang erat bola dan melakukan lemparan secara akurat.
9. B. Memantulkan bola ke lantai ke arah teman.
10. B. Otot jantung dan paru-paru meningkat.