1. Jakie pory dnia są najkorzystniejsze na śniadanie, obiad i kolacje, i dla czego?
2.W jaki sposób (posługując się dietą) poprawić stan swojego zdrowia?
3. Dlaczego ważna jest różnorodność produktów (zbilansowana dieta) i bogata ic kolorystyka?
Prosze o pomoc!! z góry dziękuje:)
More Questions From This User See All
1. śniadanie jest ważne <rano > po to aby mieć siłę na dalszy dzień
obiad po to aby dostarczyć witaminy i minerały / uzupełnić zapasy minerałów i witamin
kolacja , ważne jest aby nie jeść jej za późno i przed samym pójściem spać poniewż żołądek jeszcze będzie pracował i ciężko będzie usnąć ponad to , nie spalimy zjedzonych kalorii podczas snu , <tyjemy>
2 jeśli będziemy się zdrowo odżywiać dostarczymy świeże witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu
3 ponieważ jeśli ciągle będziemy jesć jeden lub kilka ciągle tych samych produktów będą tylko te same witaminy , różnorodność jest ważna dlatego tez poniewaz mozemy by ć pewni jesli w jednym produkcie nie ma jakiejś witaminy w drugim może być
mam nadzieję że pomogłam, + liczę na naj <3