1.- Invita a los integrantes de tu familia a participar, para ello cada uno deberá contar con un globo.
2.-Es importante entender que las emociones son como el aire que llena la bomba y que es como el aire
que tenemos dentro, que nos va llenando poquito a poco y que si no las manejamos adecuadamente
puede explotar como la bomba.
3.- Momento de conversación: Para este momento se pueden utilizar las ideas positivas que cada uno de
tus familiares aporte a la actividad o se propuso, o bien puede agregar otras que considere pertinente
según la situación.
4.- La idea es utilizar la técnica de inflar un globo particularmente cuando sientes una emoción negativa
o estás molesto, por alguna circunstancia y si te encuentras reunido con la mayoría de los integrantes de
tu familia; puedes inflar un globo una y otra vez, cuando te calmes puedes manifestar tú malestar;
inténtalo y una y otra vez e invita a los integrantes de tu familia que cuando se encuentren en una
circunstancia parecida, antes de cualquier acción infle una o dos o 3 veces un globo y después puedan
hablar calmadamente (La idea principal es identificar actitudes de enojo, molestia y tristeza utilizando la
técnica de inflar un globo funcione para calmarse)
Terminada la sesión escribe en tu cuaderno que beneficios e impresiones te dejo dicha actividades.
2.-Es importante entender que las emociones son como el aire que llena la bomba y que es como el aire
que tenemos dentro, que nos va llenando poquito a poco y que si no las manejamos adecuadamente
puede explotar como la bomba.
3.- Momento de conversación: Para este momento se pueden utilizar las ideas positivas que cada uno de
tus familiares aporte a la actividad o se propuso, o bien puede agregar otras que considere pertinente
según la situación.
4.- La idea es utilizar la técnica de inflar un globo particularmente cuando sientes una emoción negativa
o estás molesto, por alguna circunstancia y si te encuentras reunido con la mayoría de los integrantes de
tu familia; puedes inflar un globo una y otra vez, cuando te calmes puedes manifestar tú malestar;
inténtalo y una y otra vez e invita a los integrantes de tu familia que cuando se encuentren en una
circunstancia parecida, antes de cualquier acción infle una o dos o 3 veces un globo y después puedan
hablar calmadamente (La idea principal es identificar actitudes de enojo, molestia y tristeza utilizando la
técnica de inflar un globo funcione para calmarse)
Terminada la sesión escribe en tu cuaderno que beneficios e impresiones te dejo dicha actividades.
Respuesta:
ayuda a la confianza, respeto ante tu familia