1.- Ilumina de café oscuro el sistema nervioso central e ilumina de café claro el sistema nervioso periférico. 2.-
Escribe un texto en el que expliques la importancia del sistema nervioso y la forma de mantenerlo sano: Importancia:
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ayúda es para mañana
Escribe un texto en el que expliques la importancia del sistema nervioso y la forma de mantenerlo sano: Importancia:
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ayúda es para mañana
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Respuesta:
El sistema nervioso, es una compleja red neuronal con funciones motoras y sensoriales, de ahí la importancia de mantenerlo sano, esto también porque está involucrado en la regulación de la respiración para controlar sus movimientos, desde la digestión hasta la regulación de la temperatura, entre otras cosas
el sistema nervioso se encarga de manejar la informacion y dar las respuestas adecuadas
Explicación:
que debo hacer para mantener sano mi sistema nervioso
No sufrir innecesariamente. No te oxides
Descansa bien, e intenta dormir siesta
Muévete, camina.
Haz bien la compra.
Evita las relaciones tóxicas.
No fumes.
Modera la ingesta de alcohol
Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta
Sigue una dieta mediterránea.
Controla la hipertensión.
Abandona el tabaco.
Vigila la obesidad, el colesterol y la diabetes.
Haz ejercicio moderado todos los días.
Cuida tu bienestar emocional.
Mantén la actividad intelectual.
Cultiva las relaciones.
evitar el ambiente que te estrese evita tener yension fumar beber alchool dormir por lo menos 8 horas diarias evita tomar cafe para poder dormir a la hora que es los poblemas se solucionan con el dialogo y la tolerancia para tener una salud mental
Frutos secos. Son una de las principales fuentes de magnesio, el mineral antiestrés: un tranquilizante natural que relaja la musculatura y que se encuentra en nueces, anacardos, piñones, almendras
chocolates nueces platano lacteos cereles sushi comete una mania diaria por lo menos toma un vaso de agua por la mañana eso ayudara a despertar tus sistemas espero que te sirva