1.- Hora de realizar tu circuito para mejorar tu estilo de vida!.
ayuda :v me pueden decir es urgente :c me lo puede decir le agradezco mucho :3
ayuda :v me pueden decir es urgente :c me lo puede decir le agradezco mucho :3
Respuesta:
Propósito: Una mejora en mi vida saludable.
Materiales: Un balón, Una cuerda, Latas y tierra.
Participantes: Mas de 2.
Explicación:
Descripción: Llenaremos las latas de leche con arena hasta tope, luego ataremos las cuerdas a las latas. Ojo: las cuerdas deben medir 1 metro cada una. Y para finalizar, pisar las latas y jalar de la cuerda para caminar con ellas. Al hacerlo, notaras que estas haciendo uso de tu fuerza en los brazos y piernas.
Espero te ayude :)