Question

1. Do jakiej grupy składników pokarmowych zaliczammy błonnik?

2. Jaką rolę pełni błonnik?

Proszę o pomoc! PILNE!

Answer 1

1.Stanowi on grupę związków należących do węglowodanów złożonych, np. celuloza, ligniny.

2.Błonnik pełni funkcje: 
-Stabilizuje stężenie glukozy we krwi. 
-Pomaga w walce z otyłością.
-Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów. 
-chroni przed chorobami jelita grubego oraz zapobiega zaparciom.
-zmniejszenia uczucie głodu

Answer 2

1.Błonnik to grupa substancji pochodzenia roślinnego....
2.Pełni w organizmie rolę mechaniczną..
   pomaga w usówaniu z jelit resztek niestrawionych pokarmów
   chroni przed zaparciami,
   chroni organizm przed chorobami takimi jak :kamica żółciowa i nerkowa,cukrzyca,
   zwieksza objętość pożywienia likwiduje uczucie głodu-przydatne w dietach

 Ja napisałam tyle i było ok.. może pomogłam choć troszkę...Pozdrawiam.