1-.¿describe como seria tu experiencia con una mente distraida?
2-.¿como influye la atencion en nuestra experiencia de bienestar?
3-.¿que te puede ayudar a estar mas atento a lo largo del dia?
2-.¿como influye la atencion en nuestra experiencia de bienestar?
3-.¿que te puede ayudar a estar mas atento a lo largo del dia?
Respuesta:
Yo soy una persona bastante distraída, te cuento mí experiencia. (es más debería estar estudiando para un examen, pero me distraje con la laptop, es muy malo jaja)
Explicación:
No es muy buena a decir verdad, no podés guardar a la perfección la información en tu mente, es difícil recordar cosas, mientras estás haciendo algo de importancia la mente te falla y piensa en otra cosa, es malo por el simple echo de la falta de atención a ciertas cosas.
Es demasiado necesaria la atención A TODO, no sé cómo influiría, pero supongo que se refiere al echo de que no procesar las cosas bien juega en contra tuyo.
En cambio si prestadas atención se te haría fácil entender varias cosas y más si tu día a día es demasiado ajetreado y lleno de cosas, organización y atención a cada cosa ;).
Solo queda evitar distraerse y tratar de concentrarte más en lo que estas haciendo, ponerse un horario y bueno, organizarse las cosas y tiempos.
PD: Recuerda que la atención te sirve para el resto de tu vida y no dejes las cosas para más tarde, las terminas y después tenés tu brake y tu tiempito de descanso.
PD: Demasiado texto jajajaja