1-¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?
2-¿Qué pasa si un adolescente no duerme lo necesario?
3-¿Qué factores influyen para que un adolescente no duerma las horas necesarias?
2-¿Qué pasa si un adolescente no duerme lo necesario?
3-¿Qué factores influyen para que un adolescente no duerma las horas necesarias?
Respuesta:
1_La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche.
2_Los adolescentes con déficit de sueño no logran concentrarse, estudiar ni trabajar de forma eficaz. También pueden tener problemas emocionales, como una depresión.
3_La mayoría de los adolescentes no duermen lo suficiente, habitualmente porque tienen horarios sobrecargados o porque pasan demasiado tiempo enviando mensajes de texto o chateando con amigos hasta la madrugada.