1. ¿Cuáles son los alimentos saludables que debemos comer?
2. ¿Por qué hay que mantenernos activos?
3. ¿Qué es una alimentación saludable?
2. ¿Por qué hay que mantenernos activos?
3. ¿Qué es una alimentación saludable?
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¿Cuáles son los alimentos saludables que debemos comer?
Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas. ...
Jitomate. ...
Huevo. ...
Leche. ...
Espárragos. ...
Manzana. ...
Avena. ...
Aguacate.
Entre otros
¿Por qué hay que mantenernos activos?
Disminuye el riesgo de tener ciertas afecciones, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y algunos tipos de cáncer. Le permite manejar su peso. Le ayuda a dormir mejor. Previene o alivia el estrés, la depresión y los problemas de espalda
¿Qué es una alimentación saludable?
La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.
Espero que te ayude
ATT:JOSELYN VELEZ
Suerte
Respuesta:
la explicacion tiene un precio sobrino
Explicación: