1. ¿Crees que tu sistema urinario se encuentre sano? ¿Por qué? 2. ¿A qué médico especialista debes acudir para tratar alguna enfermedad de tu sistema renal? 3. ¿Cuál de estas enfermedades renales crees que ataca más a los miembros de tu comunidad? 4. ¿Qué medidas realizas para matener tu sistema urinario saludable? Por favor
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Control de la enfermedad de los riñones
Si tiene la enfermedad de los riñones, puede tomar medidas para proteger sus riñones de más daño.
Cuanto antes sepa que tiene la enfermedad de los riñones, mejor. Las medidas que pueden tomar para proteger sus riñones de daño también pueden ayudar a evitar una enfermedad cardíaca y mejorar su salud general. Hacer estos cambios cuando no tiene síntomas ser difícil, pero vale la pena.
Diez maneras de controlar la enfermedad de los riñones
Controlar su presión arterial
Lograr su meta de glucemia si tiene diabetes
Trabajar con su equipo de cuidado de la salud para monitorear la salud de sus riñones
Tomar las medicinas como se le prescriben
Trabajar con un dietista para desarrollar un plan de alimentación
Hacer de la actividad física parte de su rutina
Aspirar un peso saludable
Dormir suficiente
Dejar de fumar
Encontrar maneras saludables de manejar el estrés y la depresi