1-¿Como se puede tener una dieta balanceada?
2-¿Que pasaría si tienes una dieta balanceada?
3-¿Que alimentos puede llevar una dieta balanceada?
4-¿Que pasaría si no se tiene una dieta balanceada?
5-¿Que es una dieta balanceada?
6-¿Es saludable comer comida chatarra?
Es para hoy ayúdenme
2-¿Que pasaría si tienes una dieta balanceada?
3-¿Que alimentos puede llevar una dieta balanceada?
4-¿Que pasaría si no se tiene una dieta balanceada?
5-¿Que es una dieta balanceada?
6-¿Es saludable comer comida chatarra?
Es para hoy ayúdenme
Respuesta:
1. Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol, consumir frutas y verduras frescas, etc.
2. Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.
3.Frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.
4.Puedes tener diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.
5.Una dieta balanceada consiste en incluir diferentes tipos de alimentos, en cantidades adecuadas, a fin de que el cuerpo obtenga suficiente energía y nutrición para crecer y desarrollarse apropiadamente.
6.Los altos niveles de grasa y azúcar que se encuentra en la comida chatarra interrumpen el funcionamiento regular del sistema nervioso y por ello, algunos procesos cognitivos. Aumenta el padecimiento de enfermedades cardiovasculares.
Explicación:
:)
Respuesta:
1.
Alimentación variada.
Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol.
Consumir frutas y verduras frescas. ..
2.
Además, reducimos el riesgo de sufrir patologías a corto, medio y largo plazo que se relacionan con una nutrición inadecuada: hipertensión, diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, incluso ciertos tipos de cáncer, etc.
3.
alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas. frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.
4.
Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.
5.
Una dieta balanceada consiste en incluir diferentes tipos de alimentos, en cantidades adecuadas, a fin de que el cuerpo obtenga suficiente energía y nutrición para crecer y desarrollarse apropiadamente
6.
Los altos niveles de grasa y azúcar que se encuentra en la comida chatarra interrumpen el funcionamiento regular del sistema nervioso y por ello, algunos procesos cognitivos. Aumenta el padecimiento de enfermedades cardiovasculares. El aumento repentino de azúcar en la sangre lesiona los vasos sanguíneos inflamándolos.