February 2023 1 7 Report
1. Berikut sikap badan yang benar pada akhir gerakan melempar bola basket dari atas kepala adalah...

a. berat badan dibawa ke depan dan kedua lengan lurus rilis

b. berat badan dibawa ke belakang dan kedua lengan ditekuk

c. berat badan tegak lurus dan kedua lengan ke atas

d. berat badan dibawa ke depan dan dibulatkan serta kedua lengan lurus ke samping bersamaan menekuk kedua siku

2. Berikut ini yang membedakan sikap dasar antara melempar dan menolak adalah terletak pada letak ... akan melakukan gerakan.

a. tangan ketika
b. siku ketika
c. jari ketika
d. bahu saat

3. Posisi peluru ketika seorang atlet akan melakukan tolakan setelah selesai berjingkat adalah...

a. tetap diangkat
b. tetap di leher kiri
c. tetap di pangkal rahang
d. dipindah dari kiri ke kanan

4. Sikap kaki belakang yang benar pada akhir tolak peluru adalah...

a. dilipat dengan lutut menyilang
b. lurus dengan lutut agak tertekuk
c. lurus dengan lutut tidak tertekuk
d. diregangkan dengan lutut tertekuk

5. Persiapan melakukan gerak spesifik tangkisan luar dan dalam satu tangan yang tepat yaitu...

a. fokuskan perhatian gerakan kuda - kuda
b. bergerak maju
c. berdiri tegak menghadap arah pukulan
d. melakukan gerak tangkisan luar dan dalam dengan satu tangan

Mohon bantuannya, terima kasih.​

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.