Question

1. Berikut aturan bola yg digunakan dalam bola voli, kecuali
A. memiliki tekanan 1.000 - 2.000 hpa
B. memiliki keliling 65 - 67 cm
C. berbahan kulit
D. memiliki berat 200 - 280 gram

2. Berikut hal yg perlu dihindari dalam jalan cepat adalah.....
A. peliharaan lutut tetap lurus pada fase menumpu
B. gerakkan kaki di atas garis lurus
C. kaki terlepas dari permukaan tanah
D. lakukan daya dorong penuh

3. Berikut yg bukan termasuk sikap pasang pada pencak silat adalah...
A. kuda-kuda depan pasang tengah
B. kuda-kuda tengah pasang bawah
C. kuda-kuda depan paang atas
D. kuda-kuda belakang pasang tengah

4. Gerakan guling lenting yg benar adalah ....
A. dagu didekatkan ke dadad, pundak mengenai matras, dorong pinggul, dan tungkai dilecutkan kuat ke depan

B. dagu didekatkan ke dadad, pundak mengenai matras, tungkai dilecutkan kuat ke depan, dan dorong pinggul

5. sikapa wal kombinasi gerakan kaki ke depan dan ke belakang kedua tangan silang rentang adalah ...
A. berdiri tegak pada kedua kaki dan kedua tangan diluruskan
B. jongkok pada kedua kaki dan kedua tangan diluruskan
C. berdiri tegak pada kedua kaki dan kedua tangan direntangkan
D. jongkok pada kedua kaki dan kedua tangan direntangkan

6. pada gerakan kombinasi gerakan kaki ke depan dan ke belakang kedua tangan silang rentang, melangkahkan kaki kiri ke depan, kedua tangan disilangkan ke depan, badan merendah, dan lutut agak ditekuk dilakukan pada hitungan ....
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

Answer 1

1.C. berbahan Kulit
2.Apelihara lutut tetap luruspada pase menumpu
3.kuda kuda belakang pasang tengah
4.B
5.C
6.C
Maaf itu cuma setauku saja , kalau salah ku mintak maaf ya