Question

1. Apakah persiapan yang diperlukan untuk melakukan gerakan meniti pada balik titian?

2. Sebutkan otot-otot yang perlu diperkuat dalam melakukan senam ketangkasan menggunakan balok titian

3. Apa saja variasi gerak dalam senam ketangkasan?​

Answer 1

Jawaban:

1.Melakukan pengamatan tentang balok es tersebut terlebih dahulu dan melakukan evaluasinya

2.Otot pada pergelangan kaki, otot pada pinggang, serta kaki sebagai tumpuan

3.

▪Guling ke depan (Forward Roll)

▪Guling ke belakang (Backward Roll)

▪Lompat harimau.

▪Hands Stand.

▪Meroda.