1) Andrés en un día normal ingiere 5 comidas a lo largo del día.
Su desayuno tiene 820 kcal
La media mañana tiene 54kcal
El almuerzo contiene 956kcal
La media tarde tiene 126kcal
La comida tiene 725kcal
a) Halle la cantidad total de kilocalorías que Andrés consume en el día.
b) Si las actividades que realiza Andrés durante el día requieren una energía total de 2457 kcal. ¿Cuántas kcal le
faltan o le sobran para tener un balance entre lo que consume y lo que gasta?
c) Andrés debe seguir alimentándose de esa forma? ¿Qué le recomiendas?
Su desayuno tiene 820 kcal
La media mañana tiene 54kcal
El almuerzo contiene 956kcal
La media tarde tiene 126kcal
La comida tiene 725kcal
a) Halle la cantidad total de kilocalorías que Andrés consume en el día.
b) Si las actividades que realiza Andrés durante el día requieren una energía total de 2457 kcal. ¿Cuántas kcal le
faltan o le sobran para tener un balance entre lo que consume y lo que gasta?
c) Andrés debe seguir alimentándose de esa forma? ¿Qué le recomiendas?
Respuesta:
1) Andrés en un día normal ingiere 5 comidas a lo largo del día.
Su desayuno tiene 820 kcal
La media mañana tiene 54kcal
El almuerzo contiene 956kcal
La media tarde tiene 126kcal
La comida tiene 725kcal
a) Halle la cantidad total de kilocalorías que Andrés consume en el día.
R%=consume 2681kcal al dia
b) Si las actividades que realiza Andrés durante el día requieren una energía total de 2457 kcal. ¿Cuántas kcal le
faltan o le sobran para tener un balance entre lo que consume y lo que gasta?
R%=le asen falta 224kcal
c) Andrés debe seguir alimentándose de esa forma? ¿Qué le recomiendas
R%=si porque si consume más de lo normal se rellenara