Jawaban: Beberapa penelitian menemukan bahwa olahraga pada lansia dapat meningkatkan kebugaran jasmani, mengurangi gejala gangguan tidur dan tingkat kecemasan sehingga lansia dapat hidup sehat dan bahagia di usianya yang senja.
Penjelasan:
sumber referensi : dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni,S.Ked.,M.Kes
Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Ganesha , Bali
Jawaban: Beberapa penelitian menemukan bahwa olahraga pada lansia dapat meningkatkan kebugaran jasmani, mengurangi gejala gangguan tidur dan tingkat kecemasan sehingga lansia dapat hidup sehat dan bahagia di usianya yang senja.
Penjelasan:
sumber referensi : dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni,S.Ked.,M.Kes
Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Ganesha , Bali