olusia34596
Np. wykonywać regularne ćwiczenia, nosić plecak, nie torbę, kucać, gdy podnosimy coś ciężkiego itp, właściwa postawa ciała podczas odrabiania lekcji, odpowiednia wysokość krzesła i biurka, wyprostowana postawa ciała podczas chodzenia, ograniczenie korzystania z komputera