Zdrowy jadłospis na 2 dni
Dzień 1 :Śniadanie : jogurt z otrębami lub jakieś musliObiad: Ryba , sałata , woda (niegazowana) Kolacja: Warzywa na talerzu (ogórek ,pomidor i rzodkiew) Dzień 2 :Śniadanie: SałatkaObiad: Surówka ,mięso bez panierkiKolacja: mleko z otrębami DESER: Suszone owoce
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Dzień 1 :
Śniadanie : jogurt z otrębami
lub jakieś musli
Obiad: Ryba , sałata , woda (niegazowana)
Kolacja: Warzywa na talerzu (ogórek ,pomidor i rzodkiew)
Dzień 2 :
Śniadanie: Sałatka
Obiad: Surówka ,mięso bez panierki
Kolacja: mleko z otrębami
DESER: Suszone owoce