Zaprojektuj jadłospis gimnazjalisty,tak aby każdy posiłek miał odpowiednią kaloryczność.Dzienne zapotrzebowanie energetyczne organizmu wynosi 2 800-3 300 kcal.Zalecane zawartości białka,tłuszczów,sacharydów,witamin,pierwiastków Ca i Fe mozna znalezc w m.in książkach kucharskich.
patka012x
Sniadanie:Płatki z Mlekiem Drugie Śniadanie: Dwie lub jedna kanapka Obiad: Perwsze danie: zupa, Drugie danie: ziemniaki z kotletem i z surówką. Podwieczorek:Borówki ze śmietaną Kolacja:Kanapka z serkim topionym
Drugie Śniadanie: Dwie lub jedna kanapka
Obiad: Perwsze danie: zupa, Drugie danie: ziemniaki z kotletem i z surówką.
Podwieczorek:Borówki ze śmietaną
Kolacja:Kanapka z serkim topionym