Zapotrzebowanie organizmu 16-latka na skąłdniki zywnościi opracować Jadłospis
Na śniadanie coś z ciemnego pieczywa-chleb razowy bułka z pomidorem i ogórkiem bez masła
NA 2 śniadanie jogurt naturalny owocejabłko,banan
Na obiad zupa jarzynowa bez dodatku śmietany na drugie danie sałatka grecka
kolacja płatki śnaidaniowe coś po prostu lekkiego i szklanka zielonej herbaty przed snem
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Na śniadanie coś z ciemnego pieczywa-chleb razowy bułka z pomidorem i ogórkiem bez masła
NA 2 śniadanie jogurt naturalny owocejabłko,banan
Na obiad zupa jarzynowa bez dodatku śmietany na drugie danie sałatka grecka
kolacja płatki śnaidaniowe coś po prostu lekkiego i szklanka zielonej herbaty przed snem