Sandissa
Zdrowe życie kojarzy mi się jak najbardziej z jedzeniem zdrowej żywności.Czyli jedzenie domowych obiadów z surówkami i sokami zrobionymi z własnych przetworów .Jemy zamiast fast food lub chipsów owoce i warzywa .Dodajemy do tego uprawianie spotu i zdrowe życie mamy zapewnione.Oczywiście wysypiamy się minimum 8 godzin dziennie,nie przemęczamy wzroku przed komputerem i telewizorem .Spacerujemy na świeżym powietrzu.
Proszę :)