wymyśl zdrowe śniadanie i deser z 6 składnikami odżywczymi (deser nie musi mieć wszystkich, ale większość) chodzi mi o picie + jedzenie. prosze o napisanie co to za składnik, np. mleko-białko
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Sniadanie : chleb ciemny razowy blonnik , jajko na miekko - białko , pomidor - błonnik, liść sałaty - blonnik, szynka chuda - białko, ser biały niskosłodzony białko, mleko na zimno białko,
deser: sok z świerzych cytrusów witaMINA C , owoce z jogurtem białko i błonnik