Funkcja białek w organiźmie- pełni funkcje budulcowe tkanek ustroju człowieka oraz wielu czynności biologicznych. Z białka organizm buduje i odbudowywuje własne komórki i tkanki co wpływa na gojenie paznokci włosów
zródła cukrów
- ciasta
- ciastka
- herbatniki
- soki owocowe i oranżady
funkcje cukrów w organiźmie- cukrydostarczają organizmowi energi ruchu i pracują wtedy narządy
1.zródła białka
- mięso
- jaja
- orzechy
- zboża
- rośliny strączkowe
- nabiał
zródła tłuszczów
- oleje rośline
- masło
- smalec
- tran
zródła cukrów
- ciasta
- ciastka
- herbatniki
- soki owocowe i oranżady
h1.zródła białka
- mięso
- jaja
- orzechy
- zboża
- rośliny strączkowe
- nabiał
Funkcja białek w organiźmie- pełni funkcje budulcowe tkanek ustroju człowieka oraz wielu czynności biologicznych. Z białka organizm buduje i odbudowywuje własne komórki i tkanki co wpływa na gojenie paznokci włosów
zródła cukrów
- ciasta
- ciastka
- herbatniki
- soki owocowe i oranżady
funkcje cukrów w organiźmie- cukrydostarczają organizmowi energi ruchu i pracują wtedy narządy
zródła tłuszczów
- oleje rośline
- masło
- smalec
- tran
funkcję węglowodanów w organiżmie
to tak samo jak cukry