Question

Wyjaśnij,dlaczego:

a)powinieneś jeść głównie razowe pieczywo

b) powinieneś używać raczej tłuszczów roślinnych

c) powinieneś ograniczyć spozywanie soli

d) wskazany jest umiar w jedzeniu słodyczy

Answer 1

a) powinieneś jeść razowe pieczywo poniewaz zawiera wiecej witamin i soli mineralnych oraz blonnika jest zdrowsze niz pozostale

b)poniewaz nie poddnosza tak pozimu cholesterolu jak tluszcze zwierzece przez co jest mniejesze prawdopodobienstwo wystapienia miazdzycy

c)poniewaz zbyt duza ilosc soli prowadzi do raka zoladka i chorob serca

d)poniewaz spozywanie duzej ilosci slodyczy prowadzi do otyłości co moze doprowadzic np do zawału serca