Question

wpływ odzywiania na zachowanie człowieka .. potrzebuje referat .. ; (( i nie mam o tym pojecia . :( proszee o pomoc

Answer 1

ja ci referatu nie napiszę, ale mogę cię trochę naprowadzić..

 

 nasz mózg jest odpowiedzialny za wszystko, także za nasze zachowania, aby wszystko dobrze funkcjonowało nasza tkanka mózgowa potrzebuje nie tylko tlenu, ale także węglowodanów, biała, tłuszczów, witamin etc. idąc dalej tym tropem nasz sposób żywienia ma duży wpływ na przebieg procesów pobudzania i hamowania w korze mózgu. dlatego też tak ważne jest prawidłowe odżywianie się, ponieważ nasz mózg jako 'dyktator' zawiaduje wszystkimi organami naszego organizmu. jeśli więc czegoś mu zabraknie natychmiast skorzysta z tego co jest przeznaczone dla innych organów. i na przykład, gdy się odchudamy lub urządzamy sobie tzw. 'głodówkę' to musimy zdawać sobie sprawę, że na początku nasz mózg ogranicza nasze możliwości intelektualne, a potem doznajemy braku koncentracji, jesteśmy rozdrażnieni, miewamy złe samopoczucie lub jesteśmy nawet agresywni. Innymi prostym przykładem jest kawa, zauważ, że gdy pijemy kawe jesteśmy pobudzemi, skłonni do wysiłku, pełni energii,a to wszystko dzięki kofeinie. To samo jeśli mamy zbyt dużo cukru.. możemy być za bardzo pobudzeni, natomiast jego niedobór może powodować nasze złe samopoczucie, zmęczenie itp.

 

nie wiem czy o to chodziło, ale mam nadzieję, ze choc trochę pomogłam :)