Ćwiczenia poprawiające gipkość np:mostek
Co jeszcze ??
Daje naj....
. myśle że powinnać biegać i poprawić kondycje . jakieś skłony, podstoki, może skakanka .. ;)
1.Mostek 2.Przysiady 3.Brzuszki 4.Skłony 5.Pajacyki itp. Możesz jeszcze biegać :D
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
. myśle że powinnać biegać i poprawić kondycje . jakieś skłony, podstoki, może skakanka .. ;)
1.Mostek 2.Przysiady 3.Brzuszki 4.Skłony 5.Pajacyki itp. Możesz jeszcze biegać :D