juliaxd15za wysoka zawartość witamin rozpuszczalnych w wodzie, w tym głównie witaminy C, wysoka zawartość węglowodanów złożonych, w tym głównie skrobi i błonnika, względnie niska kaloryczność produktów, niska zawartość tłuszczów ogółem, nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu, wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), działanie alkalizujące produktów roślinnych, niska zawartość chlorku sodu (NaCl).
przeciw niska zawartość aminokwasów egzogennych w diecie, niedobory żelaza i jodu, niedobory wapnia w okresie wzrostu i rozwoju, brak witaminy B12, niska zawartość lub brak witaminy D, duża ilość substancji antyodżywczych, takich jak: szczawiany, fityniany, taniny, goitrogeny.
wysoka zawartość witamin rozpuszczalnych w wodzie, w tym głównie witaminy C,
wysoka zawartość węglowodanów złożonych, w tym głównie skrobi i błonnika,
względnie niska kaloryczność produktów,
niska zawartość tłuszczów ogółem, nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu,
wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT),
działanie alkalizujące produktów roślinnych,
niska zawartość chlorku sodu (NaCl).
przeciw
niska zawartość aminokwasów egzogennych w diecie,
niedobory żelaza i jodu,
niedobory wapnia w okresie wzrostu i rozwoju, brak witaminy B12,
niska zawartość lub brak witaminy D,
duża ilość substancji antyodżywczych, takich jak: szczawiany, fityniany, taniny, goitrogeny.