w jakich produktach spożywczych znajdziemy błonnik , co zawiera w swoim składzie i jaką pełni role w organizmie .
błonnik można znaleźć w płatkach owsianych, chlebie pełnoziarnistym, płatkach śniadaniowych, otrębach, fasoli, nasionach, owocach, warzywach.
Zależy od niego prawidłowe działanie układu pokarmowego. Wpływa na apetyt. Daje długotrwałe poczucie sytości, zmniejsza poziom cholesterolu we krwii.
Dzienne zapotrzebowanie na błonnik wynosi ok. 25g. Daj najjj...:) Please...!
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
błonnik można znaleźć w płatkach owsianych, chlebie pełnoziarnistym, płatkach śniadaniowych, otrębach, fasoli, nasionach, owocach, warzywach.
Zależy od niego prawidłowe działanie układu pokarmowego. Wpływa na apetyt. Daje długotrwałe poczucie sytości, zmniejsza poziom cholesterolu we krwii.
Dzienne zapotrzebowanie na błonnik wynosi ok. 25g. Daj najjj...:) Please...!