a mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitamina K es consumiendo fuentes alimenticias. La vitamina K se encuentra en los siguientes alimentos:
Hortalizas de hoja verde, como la col, la espinaca, las hojas de nabos, la col rizada, la acelga, las hojas de mostaza, el perejil, la lechuga romana y la lechuga de hoja verde.Verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y el repollo.El pescado, el hígado, la carne de res, los huevos y cereales (contienen cantidades más pequeñas). En los lactantes recien nacidos causa la enfermedad hemorragica del recien nacido, si no se le da una buena alimentacion al lactante puede llevar a el sindrome hemorragico que puede causar hemorragias intracraneales que pueden ser mortales
En el adulto es poco frecuente dado que esta presente en diversos alimentos y ademas la flora intestinal sintetiza una pequeña parte, pero si se llega a suceder, se presentan sangramientos de mucosas, se presentan equimosis (morados) y hasta hemorragias grastointestinales, tambien puede haber hematuria (sangre en la orina) y menorragia (menstruacion prolongada (de mas de 7 dias)
a mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitamina K es consumiendo fuentes alimenticias. La vitamina K se encuentra en los siguientes alimentos:
Hortalizas de hoja verde, como la col, la espinaca, las hojas de nabos, la col rizada, la acelga, las hojas de mostaza, el perejil, la lechuga romana y la lechuga de hoja verde.Verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y el repollo.El pescado, el hígado, la carne de res, los huevos y cereales (contienen cantidades más pequeñas).En los lactantes recien nacidos causa la enfermedad hemorragica del recien nacido, si no se le da una buena alimentacion al lactante puede llevar a el sindrome hemorragico que puede causar hemorragias intracraneales que pueden ser mortales
En el adulto es poco frecuente dado que esta presente en diversos alimentos y ademas la flora intestinal sintetiza una pequeña parte, pero si se llega a suceder, se presentan sangramientos de mucosas, se presentan equimosis (morados) y hasta hemorragias grastointestinales, tambien puede haber hematuria (sangre en la orina) y menorragia (menstruacion prolongada (de mas de 7 dias)
Espero te sirva